¿Mochilas muy pesadas para el cole? ¡Aliviá el dolor de espalda y trapecios de tu hijo con estos tip
¿Hola mamás como están?
Hoy les quiero contar como aliviar, en 3 simples pasos, mediante masajes sencillos en sus manos, el dolor que sufren los niños en edad escolar por el acarreo diario de sus mochilas.
El masaje podemos realizarlo en ambas manos del niño utilizando alguna crema hipoalergénica ó aceite de bebé para poder deslizar nuestros dedos con facilidad. De todas maneras, vamos a hacer hincapié en la mano correspondiente al lado del cuerpo con el que tu hijo suele llevar frecuentemente su mochila.
El primer paso es masajear la yema del pulgar realizando un movimiento en L hacia el lado interno del dedo. (Observar imagen). Luego vamos a masajear el área correspondiente al punto reflejo de trapecios, que se encuentra ubicado por debajo del inicio de los dedos índice, mayor, anular y meñique, haciendo una línea recta en dirección al lado externo de la mano. (Observar imagen)
El segundo paso es masajear el área refleja de columna vertebral que se encuentra ubicada en el lateral del pulgar del lado externo realizando una línea recta en sentido vertical desde donde comienza la uña hacia la palma de la mano. (Observar imagen)
El tercer y último paso es masajear las zonas correspondientes a las glándulas que segregaran las hormonas necesarias para aliviar el dolor. Éstas glándulas se ubican en el centro de la palma de la mano y en la punta de la yema del pulgar.
Recordá que debes alternar el masaje en ambas manos y repetirlo unas 5 ó 6 veces en cada una mientras tu hijo/a inhala y exhala profundamente favoreciendo la relajación y el efecto del masaje.
María Rosa Viola - Profesional Reflexóloga Matricula 16-323-97-67
Contacto: mariarosaviola2016@gmail.com
